Dans la LNH, il existe une tradition depuis 1970, ça s’appelle Le Morning Skate. Le matin d'un match, l'équipe va sur la glace pendant environ 30 minutes pour effectuer une série d'exercices de base pour se préparer en vue de leur match. Ils auront ensuite des interviews avec les médias avant de retourner à l'hôtel ou à la maison pour manger et se reposer pour le match en soirée. 

​

Oui la réalité au niveau mineur est très différente, mais l'importance de la préparation elle, ne l'est pas. 

​

Comme je répète de façon constante à mes élèves, si tu veux atteindre ton but, tu dois faire comme si tu étais déjà arrivé. Tu dois penser, décider et agir comme la personne que tu veux devenir.

​

Si l'entraînement sur la glace et hors glace sont essentiels, la préparation mentale est tout aussi essentielle pour votre réussite. J'ai lu quelque chose d'un général des US Marines, avant un combat le général a dit à ses troupes: « Les six pouces les plus importants sur le champ de bataille se trouvent entre vos oreilles ».

 

80% du succès est mental et 20% mécanique.

​

Jocelyn vous offre une préparation de match sur mesure à son centre d'entraînement de Sainte-Catherine.

​

Le déroulement:

- 30 minutes d'exercices de base sur la glace synthétique. 

- 30 minutes de préparation mentale.

​

Tarif: $125.00

​

IMPORTANT: Vous n'avez pas le temps suffisant le jour du match, vous pouvez le faire le jour avant le match.